with U.
Time to face yourself
Time to discover a new you
Time to refresh yourself
Instructors
Studio U.代表/Owner
UKI
幼少期よりクラシックバレエを学び、高校からベルギー王立バレエ学校へ単身留学
19歳でスイスのジュニアカンパニーに所属し、ダンサーとしての活動と並行してピラティス指導を開始
その後、ドイツ州立バレエ団に所属し、約10年間にわたりネオクラシック・コンテンポラリー作品を中心に舞台に立つ。29歳で引退後、培った身体の知識を活かし、指導者としての道を歩み始める。
帰国後は、大手フィットネス企業のピラティス事業部にて、マシンを使用したグループレッスンの指導、レッスンプログラムの開発、インストラクターの育成に携わる。
子育てに向き合う時間を大切にしながらも、これまで歩んできた道を活かしたいという想いから独立を決意。
2021年12月に平塚にマシンピラティス専門のプライベートスタジオを設立。
その後、より多くの人にピラティスを通じた健康と美しさを届けるため、2025年3月に代官山に2店舗目をオープン。
現在は、マンツーマン指導を軸に、身体と向き合う時間の大切さを伝える場を提供している。
インストラクター業に加えて、外部講師やイベントの実施、インストラクター養成コースを中心に、ピラティス、バレエ、コンテンポラリーダンス、キッズ向け指導など各セッションのプログラム作成も行っている。
Started classical ballet at an early age and moved to the Royal Ballet School of Belgium alone during high school.
At the age of 19, joined a junior company in Switzerland while simultaneously starting Pilates instruction.
Later became a member of a state ballet company in Germany, performing for about 10 years, mainly in neo-classical and contemporary works. Retired at the age of 29 and transitioned into teaching, utilizing the extensive knowledge gained from a professional dance career.
After returning to Japan, joined the Pilates division of a major fitness company, engaging in group machine Pilates instruction, lesson development, and instructor training.
With a wish to balance family life and a lifelong passion for movement, decided to establish an independent studio.
In December 2021, opened a private machine Pilates studio in Hiratsuka, followed by a second location in Daikanyama in March 2024, aiming to make Pilates more accessible.
トップインストトラクター
ERI
経歴
マシンピラティスインストラクターとして8年の指導経験を持ち、これまで大手フィットネス企業で店長を務め、グループレッスンの指導やインストラクターの育成、プログラム開発など幅広く携わってきた。 より一人ひとりのクライアント様に深く向き合い、最適なサポートを提供するため、現在はマンツーマンレッスンに特化し、個々に合わせたアプローチを行っている。
これまでに約200名のインストラクターを育成してきた経験があり、そこで培われた人を見抜く力が、クライアント様の指導にも活かされている。小さな変化を敏感に察知し、その日の表情やコンディションを的確に見極め、最適なレッスンを提供することを得意とする。
レッスンは、とにかく「楽しい！」ことが特徴。 スタジオの外まで笑い声が聞こえることもあるほど、自然と笑顔になれる雰囲気を大切にしている。それでいて、ただ楽しいだけで終わらせず、必要なときにはしっかり追い込むメリハリのある指導で、「気づけばあっという間に時間が過ぎてしまった！」というクライアント様の声をよく耳にする。 また、「笑いすぎてレッスン後にはお腹が空く！」 という声もあり、時間を忘れて心も身体もリフレッシュできる時間を提供している。
ピラティスを通じて、ただ鍛えるのではなく、心もスッキリと整え、自然と姿勢や身体の使い方が変わっていくことを大切にしている。 レッスン後には「身体が軽くなった」「気持ちまでスッキリした」と感じてもらえるよう、運動だけでなくリフレッシュの時間としても価値を感じてもらえるよう心がけている。無理なく続ける中で、気づけば疲れにくくなり、スタイルが引き締まり、日々のパフォーマンスが向上している。そんな前向きな変化を一緒に楽しみながら、クライアント様が「自分の身体をもっと好きになれる」ようなレッスンを目指している。
現在は、メンタルに関するコーチングスキルも磨きながら、身体だけでなく思考のクセや心の持ち方も整えられるような指導を目指している。 その場しのぎではなく、一人ひとりの身体の本質を見極め、今必要なことを的確に伝える。そんなレッスンスタイルから、クライアント様からは「占い師みたい！」と言われることも。楽しく、心地よく、そして確実に変化を実感できる時間を、一緒に過ごしていければと思っている。
8 years of experience as a Pilates instructor.
She worked at a major fitness company for 7 years, where she was involved in teaching, launching a new department, training over 150 instructors, conducting workshops, and developing lesson programs.
She also participated in Yoga Fest, where her Pilates class was fully booked.
With a background in classical ballet and performing arts, she has a deep understanding of body movement and applies this knowledge to her Pilates instruction.
In her sessions, she creates a space where clients can enjoy movement while connecting with themselves. She focuses on improving not only posture and movement but also inner beauty and strength, helping clients gain confidence and feel good about themselves.
With her positive energy and warm atmosphere, she provides a welcoming space where clients can feel at ease, whether they are having a great day or a challenging one.
インストラクター
MIKU
経歴
RYT200およびPHI Pilates MATの資格を保有し、ヨガとピラティスの両方からアプローチできる指導を行う。
ヨガインストラクターとして3年の指導経験を積む中で、より深く身体を整える方法を学びたいと考え、自身の希望でピラティス事業部へ異動し、ピラティスインストラクターとしての活動を開始。現在は事務系の部署に勤務しながらも、インストラクターとしての経験を活かし、指導を続けている。
2022年・2024年にベストボディジャパンに出場し、ピラティスだけでなく、筋トレ・ヨガ・ストレッチ・食事・エステなど、多方面からのアプローチを提案。外見を磨くだけでなく、内面からの美しさを引き出し、「ありのままを愛し、本来の美しさを導く」ことを大切にしている。
セッションでは、じわじわと効かせるワークを中心に、お客様のペースに寄り添ったプログラムを提供。無理なく続けられる心地よさを大切にし、身体の感覚を丁寧に意識することで、結果的に心身のバランスが整い、穏やかな日常へとつながることを目指している。要望に応じてハードワークや食事アドバイスによる短期集中のボディメイクにも対応可能。
MIKU holds certifications in RYT200 and PHI Pilates MAT, enabling her to integrate both yoga and Pilates into her instruction.
She began her career as a yoga instructor for three years, during which she sought a deeper understanding of body mechanics and movement efficiency. This pursuit led her to request a transfer to the Pilates division, where she expanded her expertise and transitioned into a Pilates instructor role. While currently working in an administrative department, she continues to apply her knowledge and experience in her teaching.
A two-time participant in the 2022 and 2024 Best Body Japan competitions, MIKU has cultivated a comprehensive approach to health and fitness. Her expertise extends beyond Pilates, encompassing strength training, yoga, stretching, nutrition, and aesthetic wellness, allowing her to offer well-rounded guidance tailored to individual needs. She emphasizes the importance of embracing one’s natural self and uncovering true beauty through mindful movement and self-care.
Her sessions prioritize gradual yet effective movement, encouraging clients to cultivate a sustainable practice that seamlessly integrates into their daily lives. By fostering body awareness and aligning movement with intention, she aims to create a transformative experience that extends beyond the session, promoting long-term physical and mental well-being. Additionally, she offers high-intensity training and dietary guidance for those seeking short-term, results-driven body sculpting programs.